Related Posts
Bayramda tatlı tüketirken dikkat!
“Bayramda tatlı yemeyecek miyim!” diyerek gerek ikramlarda gerekse evde sık sık ‘tatlı kaçamaklar’ yapmak bayramınızı zehir edebileceği gibi, kısa ve uzun vadede sağlık sorunlarına da zemin hazırlayabiliyor
Vertigo ile nasıl başa çıkılır?
Yaşam kalitesini bozan zorlayıcı bir sağlık problemi olan vertigonun (baş dönmesi) pek çok kişiye ‘’Hastalığım düzelmeyecek mi’’ kaygısı yaşattığını belirten Özgirgin, ‘’Oysa bu sorunu kontrol altına almak mümkün’’ dedi.
Bayramda tatlıyı fazla kaçırmayın!
Ramazan ayı boyunca 2 öğüne adapte olunduğu için eski beslenme düzenine adım adım geçilmesi gerekiyor. Bayram ziyaretlerinde tatlı, hamur işi ve yağlı yiyeceklere fazla yüklenmeyin.